Karla Neto – Colunista Correspondente
Nesta quarta-feira(15), é celebrado o Dia Mundial do Compositor, a data homenageia todos os compositores do mundo, especialmente o seu trabalho e esforço para compor, escrever e criar músicas.
Este dia surgiu com o intuito de honrar os compositores existentes no mundo, que contribuem com a sua arte para o fluir das emoções humanas, ao eternizar pequenos momentos e sensações da vida em música, um alimento para a alma.
O compositor é o profissional que escreve músicas. Aquele que interpreta as suas canções é conhecido como compositor ou cantautor.
Pode celebrar o Dia Mundial do Compositor ao som dos seus compositores preferidos ou optar por conhecer novos compositores. Se é um compositor pode escrever uma música especial neste dia e partilhá-la. É o seu dever.
A história do 15 de janeiro – Dia Mundial do Compositor está ligada à importância da composição musical. Compositores moldam o som e a emoção da música.
Embora sem um registro oficial exato, acredita-se que o Dia Mundial do Compositor emergiu de iniciativas globais. Essas iniciativas destacaram a importância dos criadores musicais.
Organizações culturais e instituições musicais ao redor do mundo
apoiaram essa causa. Elas reconhecem a necessidade de dar visibilidade e
crédito aos compositores.
Compositores desempenham um papel fundamental na música. Eles são responsáveis por criar a estrutura e a essência das canções.
Sem compositores, muitas das músicas que conhecemos não existiriam. Eles transformam sentimentos e histórias em melodias e letras.
Fonte: Karla Neto
Foto: Karla Neto
Você sabia que a água com limão e chia é uma bebida poderosa que pode te ajudar a eliminar gorduras e melhorar a digestão?
A água com limão já é muito popular e está presente na rotina de muitas pessoas, mas nos últimos anos a chia também conquistou seu espaço, sendo conhecida como um superalimento. Juntos, a chia e o limão podem ajudar a eliminar gorduras, melhorar a digestão e muito mais. Conheça os principais benefícios e veja porque você deveria incluir essa bebida na sua rotina hoje mesmo.
Uma das formas de manter uma vida saudável é por meio da alimentação.
Além de preparar refeições equilibradas, com verduras e legumes, você
também pode investir em bebidas naturais e nutritivas para obter uma
série de benefícios enquanto se hidrata. Pensando nisso, uma bebida
simples e poderosa que nem precisa de liquidificador: a água com limão e
chia.
A chia é uma semente rica em gorduras saudáveis, antioxidantes
e vitaminas, essa semente poderosa promove a perda de peso e ajuda a
controlar a glicose. Já o limão, é uma fruta versátil e muito querida
pelos brasileiros, sendo uma ótima fonte de vitamina C, fibras e
antioxidantes, contribuindo para uma melhora do sistema imune e ajudando
a diminuir a pressão arterial.
Essa combinação ajuda a metabolizar
as gorduras com mais velocidade. Além disso, essa bebida também ajuda a
emagrecer devido à alta concentração de fibras e gorduras saudáveis na
chia. Esse efeito é potencializado, pois o limão tem poucas calorias e é
rico em fibras, auxiliando no controle do apetite.
O limão e a chia
são fontes de fibra, por conta disso essa bebida ajuda a melhorar a
digestão, prevenindo a prisão de ventre. Além disso, o limão também
conta com um composto chamado limoneno, que ajuda a diminuir as chances
do surgimento de úlceras estomacais, por exemplo.
Você sabia que a amora é um chá ótimo para menopausa?
A menopausa é marcada pela ausência natural de ciclos menstruais por um período de 12 meses consecutivos. É também um tempo de diminuição lenta da quantidade de hormônios produzidos pela mulher.
Climatério é o nome dado ao período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Esse período é marcado por sintomas físicos, como ondas de calor, tonturas e palpitações. Mas também, por sintomas psicológicos, afetando a vida pessoal, social e sexual.
Chás para menopausa podem servir de alternativa ou complemento às outras formas de terapias para alívio dos sintomas da menopausa, fase da vida que acontece de modo natural na vida da maioria das mulheres.
A maioria das mulheres começa a experimentar os sintomas da pré-menopausa entre os 40 e 50 anos. Embora ela possa ocorrer mais cedo em alguns casos. Mas é importante não confundir climatério e menopausa.
O chá da folha de amora é utilizado para aliviar sintomas da menopausa, da cefaleia e irritação que ocorrem no período pré-menstrual. Isso se deve à presença de flavonoides, especialmente as isoflavonas.
Hábitos saudáveis ajudam a regular naturalmente a saúde feminina e diminuem os sintomas desagradáveis da menopausa. Também existe tratamento hormonal para alívio dos sintomas da menopausa, mas algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais indesejados e complicações graves. Por isso, a busca por chás para menopausa e outros tipos de tratamento natural tem se tornado cada vez maior.Hábitos saudáveis ajudam a regular naturalmente a saúde feminina e diminuem os sintomas desagradáveis da menopausa. Também existe tratamento hormonal para alívio dos sintomas da menopausa, mas algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais indesejados e complicações graves. Por isso, a busca por chás para menopausa e outros tipos de tratamento natural tem se tornado cada vez maior.Hábitos saudáveis ajudam a regular naturalmente a saúde feminina e diminuem os sintomas desagradáveis da menopausa. Também existe tratamento hormonal para alívio dos sintomas da menopausa, mas algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais indesejados e complicações graves. Por isso, a busca por chás para menopausa e outros tipos de tratamento natural tem se tornado cada vez maior.
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