Karla Neto – Colunista Correspondente
Nesta quinta-feira(19), é celebrado Dia do Santo Urbano V, assumiu o cargo em 1362, numa época em que a Europa sofria agitações sociais muito intensas. Numa tentativa de manter o pontífice longe das intrigas e das lutas políticas e revolucionárias, que dominavam Roma, a sede da Igreja fôra transferida para Avignon, na França.
Sua biografia é cheia de adjetivos elogiosos: “professor emérito, estudioso de renome, abade de iluminada doutrina e espiritualidade”. Por tudo isso foi escolhido pelo Papa Inocêncio IV para desempenhar missões diplomáticas delicadas. Pelo mesmo motivo, quando Inocêncio morreu, foi eleito seu sucessor, mesmo não sendo cardeal.
No terreno político e militar seu trabalho também foi reconhecido. Organizou uma cruzada contra os turcos muçulmanos que ameaçavam a Europa. No plano missionário, enviou numerosos grupos de religiosos às regiões européias ainda necessitadas de evangelizadores, como a Bulgária e a Romênia. Além de organizar uma expedição missionária para levar a palavra aos mongóis da longínqua Ásia.
O grande sonho do Papa Urbano V, porém, era levar de volta a sede da Igreja para Roma. Conseguiu isso, em outubro de 1367, sendo recebido com entusiasmada aclamação popular. Foi o primeiro a se estabelecer no palácio ao lado da Basílica de São Pedro, no Vaticano. E, desde então, se tornou a residência oficial dos pontífices. Mas a paz durou pouco. Alguns anos depois Urbano V foi novamente obrigado a deixar Roma, e voltar para Avignon, onde faleceu em 19 de dezembro de 1370.
Fonte: Karla Neto
Foto: Divulgação
CURIOSIDADES – Karla Neto
Você sabe o que ocorre com seu corpo se ultrapassar as calorias diárias?
Embora uma ou outra indulgência não traga grandes problemas, consumir calorias em excesso regularmente pode impactar a saúde de várias formas, indo além do ganho de peso e afetando o metabolismo, o sistema digestivo e até o risco de doenças crônicas.
O acúmulo de gordura corporal é uma consequência direta desse excesso, aumentando o risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares. Além disso, o sistema digestivo pode ser sobrecarregado, resultando em digestão lenta e desconfortos gastrointestinais.
O balanço calórico é a relação entre as calorias consumidas e o gasto energético diário. Quando o consumo supera o gasto, o corpo armazena o excedente como gordura.
Esse armazenamento ocorre especialmente em áreas como abdômen, coxas e braços, contribuindo para o aumento do peso e para a perda de definição muscular.
Sistema digestivo
O excesso alimentar também sobrecarrega o
sistema digestivo, tornando a digestão mais lenta e causando
desconfortos como sensação de peso e refluxo.
O consumo exagerado de alimentos ricos em gorduras e açúcares pode dificultar o funcionamento dos órgãos digestivos, além de aumentar o risco de problemas como gastrite e úlceras.
Dietas ricas em alimentos ultraprocessados também contribuem para processos inflamatórios no organismo, já que são compostas por ingredientes que, ao serem metabolizados, podem gerar efeitos prejudiciais no longo prazo.
Você sabe que não é bom caminhar em jejum? Saiba porque:
A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias.
“Não se deve fazer nada de exercício físico em jejum. É antifisiológico e o corpo precisa de energia, as fontes são os alimentos e, principalmente, os carboidratos que nós utilizamos. Não se deve fazer nada em jejum”.
“Você pode ter hipoglicemia, tontura, desmaio e problemas sérios de queda de pressão. Tem nada que justifique isso. Hoje em dia você quer emagrecer e tem outros meios de fazer isso com orientação médica”.
Essas colocações denotam que não vale a pena alguém optar por um
método devido ao fato de achar que é o melhor. Apenas fica a orientação
de se evitar qualquer prática esportiva em jejum.
“A recomendação
geral é hidratação, alimentos ou substâncias que ajudem você na
manutenção daquela atividade física muscular. Então, os aminoácidos e
suplementos se baseiam naquilo que você vai gastar em uma atividade
física”.
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