quinta-feira, 9 de janeiro de 2025

DIA DO ASTRONAUTA E CURIOSIDADES

 

Karla Neto – Colunista Correspondente

Nesta quinta-feira(09), é celebrado o Dia do Astronauta, desde 1961, quando o astronauta russo Yuri Gagarin proclamou a famosa frase “a Terra é azul”, o ser humano dava o importante passo na história da astronomia e exploração do espaço.

Em 2006, foi a vez de o Brasil entrar para o aclamado rol de astronautas que tiveram o privilégio de admirar o “planeta azul” do espaço. Marcos Pontes se consagrou como o primeiro astronauta brasileiro a ir ao espaço, após passar por um treinamento de oito anos na Nasa, a mais moderna instalação feita pelo ser humano no espaço.

De lá pra cá, a corrida espacial proporcionou importantes marcos na história da humanidade, os quais foram protagonizados pelos astronautas, também chamados de cosmonautas. Um desses acontecimentos mais importantes foi a chegada do primeiro homem à Lua, em 1969.

Essa comemoração surge em homenagem à Missão Centenário. Realizada pela Agência Espacial Brasileira no ano de 2006, a missão foi responsável pela viagem de Marcos Pontes, o primeiro brasileiro no espaço, para a Estação Espacial Internacional.

Fonte: Karla Neto
Foto: Karla Neto

CURIOSIDADES  – Karla Neto

Você sabe quais são as melhores flores de verão para ter nesta época do ano?

Se você deseja aproveitar a estação para deixar sua casa ou jardim mais colorido e alegre, apostar nas flores de verão é uma excelente escolha. Algumas flores não só embelezam o ambiente, como também são mais resistentes ao calor intenso e à luz solar.

O verão traz consigo dias ensolarados e temperaturas mais altas, criando o cenário perfeito para o florescimento de várias espécies de plantas.

O girassol é, sem dúvida, uma das flores mais emblemáticas do verão. Seu nome já diz tudo: ele segue a trajetória do sol, e sua aparência vibrante e amarela traz luz e alegria a qualquer ambiente. Além de ser uma planta resistente, o girassol é fácil de cultivar e pode ser plantado em vasos ou diretamente no solo, desde que receba bastante luz solar. Ele é ideal para quem deseja trazer um toque de energia para o jardim ou varanda.

Os gerânios são flores muito populares para o verão, conhecidos pela sua grande variedade de cores e formas. Eles são perfeitos para quem deseja uma planta de fácil cuidado, pois não requerem muita manutenção e florescem abundantemente durante a estação quente. Além disso, podem ser cultivados em vasos, jardineiras ou canteiros, e suas flores em tons de vermelho, rosa, branco e laranja são ideais para alegrar o ambiente.

Os lírios são flores que não podem faltar nos jardins de verão. Além de sua beleza imponente, com flores grandes e cores vibrantes, eles também são conhecidos pelo perfume agradável que exalam. Os lírios precisam de um solo bem drenado e sol pleno para crescerem de forma saudável, sendo perfeitos para quem busca adicionar um toque sofisticado e perfumado ao ambiente.

As zínias são flores de verão simples, porém muito eficazes em embelezar o jardim. Elas se destacam por sua durabilidade e resistência ao calor intenso. Com cores que variam do vermelho ao rosa, passando pelo laranja e branco, as zínias são ideais para quem deseja flores de fácil cuidado e que exalam uma beleza natural. Elas podem ser cultivadas tanto em jardins quanto em vasos, e são ótimas para quem busca um visual vibrante durante toda a estação.

Você sabia que a cebolinha regula a pressão arterial?

A cebolinha, cujo nome científico é Allium schoenoprasum, é uma planta aromática que ajuda a regular a pressão arterial, favorecer o emagrecimento, manter a saúde dos olhos, prevenir o envelhecimento precoce e aumentar o sistema imunológico.
Existem dois principais tipos dessa planta, a cebolinha comum e a cebolinha-francesa, que se diferenciam principalmente quanto a largura e o tamanho dos talos. A cebolinha é vendida em maços, sozinha ou ainda junto com a salsa ou o coentro, podendo ser consumida crua ou cozida como tempero em sopas, omeletes, molhos ou arroz, por exemplo.
Principais benefícios
Os principais benefícios da cebolinha para a saúde são:

  1. Regular a pressão arterial
    Por conter potássio, a cebolinha promove o relaxamento das artérias, facilitando a circulação do sangue, ajudando a regular a pressão arterial. Além disso, o potássio presente na cebolinha também favorece a eliminação do excesso de sódio circulante no sangue pela urina. Confira outros alimentos com potássio.
  1. Prevenir o envelhecimento precoce
    O betacaroteno, a vitamina A, a luteína e a zeaxantina presentes na cebolinha, são nutrientes e carotenoides com propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce por protegerem a pele contra os danos causados pelos radicais livres e os raios ultravioletas do sol, evitando, por isso, o surgimento de de rugas e a flacidez da pele.
  2. Combater a prisão e ventre
    As fibras, presentes em ótimas quantidades na cebolinha, aumentam o volume das fezes estimulam os movimento naturais do intestino, facilitando a evacuação e ajudando, assim, a combater a prisão de ventre. Conheça outros alimentos indicados para prisão de ventre.
  3. Evitar a diabetes
    A cebolinha contém boas quantidades de fibras que diminuem a velocidade de absorção dos carboidratos dos alimentos, equilibrando os níveis de glicose no sangue e ajudando, por isso, a evitar a resistência à insulina e a diabetes.

Saiba como controlar o açúcar no sangue com chás naturais: Veja

A diabetes, uma condição que afeta como o corpo absorve a glicose, é cada vez mais comum, especialmente no Brasil. Contudo, vale lembrar que o uso de chás não substitui o tratamento médico, sendo uma forma de complementar os cuidados necessários. Com a crescente busca por alternativas naturais para o controle do açúcar no sangue, muitas pessoas têm incluído chás em suas rotinas. Além de uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios, essas infusões podem ser aliados importantes na redução da glicose.

O chá preto se destaca por suas propriedades que podem auxiliar no controle do açúcar no sangue. Uma pesquisa publicada na revista Antioxidants em 2019 indicou que o consumo desse chá pode reduzir o risco de diabetes e suas complicações. Os compostos antioxidantes presentes na bebida não apenas melhoram a resistência à insulina, mas também ajudam a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação, fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do diabetes.

O chá de camomila é outra opção eficaz no controle da glicose. Estudo publicado na Complementary Therapies Medicine mostrou que esse chá pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em até 60%. A ingestão diária de até três xícaras pode ajudar a melhorar a resistência à insulina e reduzir a glicemia, tornando-o uma escolha popular entre os que buscam alternativas naturais para controlar a diabetes.

O chá de kombucha, um chá fermentado, tem mostrado resultados promissores no controle do açúcar no sangue. Pesquisa da Universidade de Georgetown revelou que o consumo de kombucha pode reduzir significativamente os níveis de glicose em pessoas com diabetes tipo 2. Com sua composição de bactérias e ácidos benéficos, o kombucha pode ser uma ótima opção para quem deseja controlar o açúcar no sangue de forma natural.

PARA MANTER A SAÚDE MENTAL EM DIA ENVOLVE AUTOCUIDADO E QUALIDADE DE VIDA

 

Elisa Pontes – Especialista em Inteligência Emocional

Ela diz que manter a saúde mental em dia envolve uma busca constante pelo autocuidado e pela qualidade de vida,

Não por acaso, o primeiro mês do ano foi escolhido para representar a campanha que tem como objetivo chamar a atenção de toda a população para questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional. De acordo com a especialista em inteligência emocional e terapeuta comportamental Elisa Ponte, no início de cada ano é que as pessoas estão mais propensas, simbólica e culturalmente, a pensar em suas vidas, em suas relações sociais, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

“Um novo ciclo sempre traz à tona a possibilidade da mudança de hábitos e comportamentos, enchendo-nos de esperança. Mas, ainda assim, há uma sobrecarga de fatores relacionados ao ano que terminou e que podem causar frustrações, decisões precipitadas, preocupações e ansiedade excessiva. Portanto, cuidar das emoções e ter uma mente saudável devem ser os principais focos nesse momento. É importante que estejamos estáveis psicologicamente para alcançarmos uma vida plena”, diz.

Mas, afinal, o que é saúde mental? De acordo com a especialista, é ter bem-estar e satisfação pela vida. “É conseguir lidar bem com os pensamentos, sejam eles positivos ou não, e entender os próprios sentimentos para lidar com o dia a dia com mais tranquilidade e equilíbrio. No entanto, é muito importante cuidar da saúde da sua mente o ano todo — e não apenas durante o mês de janeiro”.

Segundo Elisa, manter a saúde mental em dia envolve uma busca constante pelo autocuidado e pela qualidade de vida, mantendo relacionamentos saudáveis, hábitos estimulantes, equilíbrio entre obrigações e lazer e uma rede de apoio sólida ao seu redor.

Ela deu dicas de como manter a saúde mental em dia

1° Cuide da saúde física

É bom lembrar que a saúde mental está totalmente ligada à saúde física. Portanto, a adoção de alguns hábitos e atitudes (como uma rotina de exercícios, uma breve caminhada ou o famoso crossfit dentro dos seus limites) poderá te ajudar a ter uma mente muito mais saudável”, completa.

2 ° Concentre-se no que você consegue controlar.

Não se pressionar é importante para manter a saúde mental em dia; por isso, organize as atividades, estabeleça metas e alcance-as uma de cada vez.

3° Crie uma rotina adaptada à sua realidade.

Não coloque objetivos muito distantes do seu alcance ou estressantes. Pensar no futuro é necessário, mas o importante para chegar lá é viver um dia de cada vez.

4° Explore atividades relaxantes e prazerosas.

Elas te ajudarão a espairecer e fugir um pouco de uma rotina sempre acelerada. Busque atividades de lazer, descontração e de relaxamento do corpo e da mente com alongamentos, ioga, meditação ou ainda exercícios respiratórios.

5° Realize atividades físicas e coloque em prática a alimentação saudável.

Mantenha uma dieta balanceada, combinada com exercícios físicos, para ter mais disposição ao realizar as suas atividades diárias e cuidar da saúde mental.

6° Priorize a qualidade do sono.

Procure dormir sempre no mesmo horário e pelo menos 8 horas por dia. Isso eleva a qualidade da sua saúde mental e também é essencial para a manutenção da imunidade e da disposição. A ideia de treinar o corpo para dormir menos é um mito e já falamos sobre isso neste vídeo.

7° Fale sobre os seus sentimentos.

Treine a sua mente para reconhecer quando não está tudo bem. Isso não é um sinal de fraqueza, mas uma demonstração de coragem e de força. Converse com amigos e familiares e com o seu Time de Saúde. Não tenha receio de buscar ajuda profissional. Estamos aqui para te apoiar sempre.

DESGASTE MENTAL NOS JOVENS CAUSADO PDELO CONSUMO EXCESSIVO DE CONTEÚDO ONLINE

 

Giovana Pedroso

Já fez a lista de objetivos para 2025? Desenvolver a habilidade de comunicação pode até não entrar nela, mas qualquer tópico que envolva o relacionamento com outras pessoas exigirá essa soft skill. Entra ano, sai ano, ser compreendido como se espera ao falar continua sendo um dos principais desafios.

No mesmo momento em que a Oxford University Press escolhe “brain rot” como a palavra do ano de 2024, termo usado por jovens para descrever o desgaste mental causado pelo consumo excessivo de conteúdo online, alguns desafios se somam às já conhecidas complicações na comunicação (e conexão) humana.

Celular na mão: atenção fragmentada

Pessoas que estiverem dispostas a ouvir as outras genuinamente se diferenciarão no mercado de trabalho e nos ambientes de conexão; e o celular é o primeiro e principal vilão a ser combatido.

Um estudo publicado em 2019 na revista da Associação Mundial de Psiquiatria mostrou que só a proximidade de um telefone celular pode desviar parte da atenção e alterar a capacidade de engajamento profundo, mesmo que ele não esteja sendo usado ativamente. Por isso, deixar o equipamento na bolsa ou no bolso é o primeiro passo para quem deseja ouvir verdadeiramente quem estará à sua frente.

Escuta e segurança psicológica

De mãos dadas com a escuta livre de telas está o desafio de oferecer segurança psicológica para a pessoa ouvida. É fazer a pessoa ouvida se sentir segura para expressar suas ideias e opiniões, um fator que a cada ano terá mais peso na atração e retenção de talentos. Uma recomendação que vale principalmente para líderes: não ouvir para julgar.

Quando você ouve avaliando mentalmente se está certo ou errado, se a pessoa que fala é incompetente, imatura, ou se atribui a ela qualquer outro rótulo, você deixa de ouvir verdadeiramente e ainda comete o erro de classificar um profissional a partir das suas lentes pessoais e vieses.

Neste sentido, o melhor caminho para encarar esse desafio é tornar as conversas regulares, uma vez que são essas conversas que treinam o ato de escuta do líder e ainda o aproximam do liderado. Jamais fazer críticas a pessoas que não estão presentes e incentivar que os profissionais resolvam conflitos profissionais entre si também são boas práticas que fazem a diferença.

Claro para quem?

Além de compreender mais e julgar menos, qualificar líderes para uma comunicação falada e escrita eficaz continuará sendo um desafio das organizações no próximo ano. Em suma, pode parecer até óbvio ou redundante reforçar este ponto, mas os gestores precisam se certificar de que as ideias não ficaram claras apenas na cabeça deles.

Portanto, e-mails objetivos e revisados, a escolha adequada do canal para enviar informações considerando fatores como a familiaridade com o receptor e a complexidade das mensagens, são boas práticas que, se forem adotadas, tornarão a comunicação aliada e não uma inimiga das relações pessoais e profissionais no ano que está por vir.

E neste ponto, vale até mesmo utilizar o suporte das inteligências artificiais (IAs) para corrigir mensagens ou deixá-las mais atrativas e objetivas já nas primeiras linhas, facilitando a compreensão do que for transmitido.

Mas afinal, qual é o segredo para uma boa comunicação?

Com o risco de soar repetitiva (pois seguimos falando sobre os mesmos desafios ano após ano), finalizamos mais um ciclo e estamos prestes a iniciar outros doze meses buscando o “básico bem-feito” na comunicação. Nenhuma dica a ser dada nesse quesito vai “inventar a roda”, mas todas permanecem sendo extremamente úteis em qualquer situação.

Empregar atenção genuína, garantir a clareza em cada fala, ter empatia e cuidado em cada ação. Manter a resiliência nas conversas e focar em trocas verdadeiras, mais pautadas em ideias e menos em pessoas e egos. Embora simples na teoria, o caminho para conseguir se comunicar bem é, na prática, desafiador. Mas 2025 só será um ano construtor de mais pontes e menos muros se arregaçarmos as mangas diariamente e empregarmos o esforço necessário para usar a comunicação como habilidade para tornar as coisas melhores.

VOCÊ CONHECE A ValeOn?

A MÁQUINA DE VENDAS ONLINE DO VALE DO AÇO

TEM TUDO QUE VOCÊ PRECISA!

                                                                                                                                              QUEM SOMOS

A Plataforma Comercial da Startup ValeOn é uma empresa nacional, desenvolvedora de soluções de Tecnologia da informação com foco em divulgação empresarial. Atua no mercado corporativo desde 2019 atendendo as necessidades das empresas que demandam serviços de alta qualidade, ganhos comerciais e que precisam da Tecnologia da informação como vantagem competitiva.

Nosso principal produto é a Plataforma Comercial ValeOn um marketplace concebido para revolucionar o sistema de divulgação das empresas da região e alavancar as suas vendas.

A Plataforma Comercial ValeOn veio para suprir as demandas da região no que tange à divulgação dos produtos/serviços de suas empresas com uma proposta diferenciada nos seus serviços para a conquista cada vez maior de mais clientes e públicos.

Diferenciais

  • Eficiência: A ValeOn inova, resolvendo as necessidades dos seus clientes de forma simples e direta, tendo como base a alta tecnologia dos seus serviços e graças à sua equipe técnica altamente capacitada.
  • Acessibilidade: A ValeOn foi concebida para ser utilizada de forma simples e fácil para todos os usuários que acessam a sua Plataforma Comercial , demonstrando o nosso modelo de comunicação que tem como princípio o fácil acesso à comunicação direta com uma estrutura ágil de serviços.
  • Abrangência: A ValeOn atenderá a todos os nichos de mercado da região e especialmente aos pequenos e microempresários da região que não conseguem entrar no comércio eletrônico para usufruir dos benefícios que ele proporciona.
  • Comprometimento: A ValeOn é altamente comprometida com os seus clientes no atendimento das suas demandas e prazos. O nosso objetivo será atingir os 766 mil habitantes do Vale do Aço e poder divulgar para eles os produtos/serviços das empresas das diversas cidades que compõem a micro-região do Valeo do Aço e obter dos consumidores e usuários a sua audiência.

Missão:

Oferecer serviços de Tecnologia da Informação com agilidade, comprometimento e baixo custo, agregando valor e inovação ao negócio de nossos clientes, respeitando a sociedade e o meio ambiente.

Visão:

Ser uma empresa de referência no ramo de prestação de serviços de Tecnologia da Informação na região do vale do aço e conquistando relacionamentos duradouros.

Valores:

  • Integridade – Ética e Transparência
  • Responsabilidade – Profissional, ambiental e social
  • Inovação – Busca pelo melhor

Nossos contatos: Fones: (31) 3827-2297 e (31) 98428-0590 (Wpp)

E-MAIL: valeonbrasil@gmail.com

Site: https://valedoacoonline.com.br/

quarta-feira, 8 de janeiro de 2025

O SUPREMO DELEGADO FEDERAL DO STF

 

História de Notas & Informações – Jornal Estadão

Nos últimos anos, o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes se tornou uma espécie de “delegado” na Corte – e, ao que parece, tomou gosto pela função, sob o beneplácito de seus pares.

O que já era perceptível à luz da atitude e de certas decisões monocráticas de Moraes pôde ser atestado por números. De acordo com um levantamento feito pelo Estadão com base em dados do portal Corte Aberta, no fim do ano passado, nada menos que 21 dos 37 inquéritos criminais em andamento no STF estão concentrados no gabinete do ministro Alexandre de Moraes. Para dar a dimensão dessa anomalia, o segundo ministro com mais investigações criminais sob sua relatoria, Luiz Fux, conduz apenas 3 inquéritos.

Sob quaisquer pontos de vista, isso não pode ser considerado normal, a começar pelo elevado número de investigações criminais sob a responsabilidade de uma Corte que, em tese, deveria se ocupar precipuamente da guarda da Constituição. E note-se que entre esses 37 inquéritos em curso não estão contabilizados os que tramitam na forma de “petições”, como a Petição 12.100, que investiga a formação dos acampamentos golpistas em frente dos quartéis do Exército, nem os que correm sob sigilo, como é o caso, por exemplo, do interminável e abrangente inquérito das fake news (Inquérito 4.781). Vale dizer, o número de investigações conduzidas pelo “delegado” Moraes é ainda maior do que o apura por este jornal.

É certo que a Constituição confere ao STF o poder de processar e julgar ações penais que envolvam réus com foro especial por prerrogativa de função, o chamado “foro privilegiado”. Porém, o entendimento do colegiado sobre o alcance desse dispositivo constitucional tem a firmeza de um prego na areia. A depender das conveniências políticas de ocasião, para dizer o mínimo, os ministros mudam com impressionante rapidez e sem-cerimônia ímpar a própria jurisprudência da Corte para, na prática, escolher quem vão julgar a partir de critérios bem menos transparentes do que os fixados pela Lei Maior, o que ora aumenta, ora diminui os casos criminais em tramitação no STF. Não é assim que funciona o sistema de Justiça em um Estado Democrático de Direito.

Ademais, aqui ainda nem se está tratando de ações penais, mas de inquéritos policiais. Por que tantos sob a relatoria de Alexandre de Moraes? O que, em tese, o tornaria mais apto do que seus pares para presidir essas investigações? A rigor, nada, a não ser, talvez, sua propensão para atuar mais como um chefe de polícia do que como ministro de Corte Suprema, no melhor cenário, ou a tibieza de seus pares para frear esse acúmulo de poder, no pior. A Lava Jato já mostrou o que acontece quando se tenta estabelecer “juízos universais” sobre o que quer que seja. No caso de Moraes, a suposta defesa da democracia.

Para agravar um quadro anômalo por si só, não se pode desconsiderar que a alta concentração de inquéritos no gabinete do sr. Moraes se deve, entre outras razões, a uma compreensão elástica do instituto da prevenção. Diz-se “prevento” o juiz que primeiro decidiu em determinado processo, de modo que todos os outros casos ligados de alguma forma ao caso original devem ser submetidos à apreciação desse mesmo magistrado. A prevenção é, pois, uma salvaguarda do sistema de Justiça contra decisões discrepantes sobre questões que estejam relacionadas. Mas será mesmo que todos os 21 inquéritos relatados por Moraes chegaram até ele por estarem direta ou indiretamente ligados? Não parece ser o caso, afinal são múltiplas as investigações policiais em andamento, quando a prevenção, a rigor, pressupõe que sejam unificadas, como ressaltou a este jornal o professor Gustavo Badaró, da Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo (USP).

Tudo já seria espantoso se essa miríade de inquéritos relatados por Moraes tivesse objetos bem definidos e prazos razoáveis. Em muitos casos, não há nem uma coisa nem outra. E quanto mais essa aberração institucional perdurar, mais profunda será a fissura entre o STF e sua legitimidade perante parcela cada vez mais expressiva da sociedade brasileira.

SOLDADO CULPADO POR SER ISRAELENSE

 

História de Notas & Informações – Jornal Estadão

Foi imprudente a decisão da juíza federal Raquel Soares Chiarelli, do Distrito Federal, de determinar que a Polícia Federal (PF) instaurasse um inquérito contra o israelense Yuval Vagdani por suposta prática de “crime de guerra” contra os palestinos na Faixa de Gaza. O caso tem óbvias implicações políticas, jurídicas e diplomáticas que a magistrada, ao que parece, não levou em conta. Mas antes seu erro fosse apenas a inconsequência.

Vagdani é um reservista do Exército de Israel que sobreviveu ao massacre cometido por terroristas do Hamas em 7 de outubro de 2023. Ele decidiu passar as férias de fim de ano na Bahia. Mas, embora tenha entrado regularmente no País, o militar mal pôde aproveitar o verão brasileiro e a hospitalidade do povo baiano. Para vergonha de todos os que prezam o Estado Democrático de Direito, aqui o turista foi tratado pelo Judiciário como suspeito de ter cometido crime gravíssimo sem que sobre ele pesasse qualquer acusação formal em seu país ou fora dele.

A magistrada acolheu uma “denúncia”, por assim dizer, contra Yuval apresentada por uma tal Fundação Hind Rajab (HRF, na sigla em inglês), uma obscura ONG sediada na Bélgica criada para identificar e perseguir mundo afora militares israelenses que supostamente violaram direitos humanos na Faixa de Gaza. Diante disso, para evitar uma persecução criminal absolutamente descabida, Vagdani saiu às pressas do Brasil, com auxílio da Embaixada de Israel.

A juíza não considerou a falta de credibilidade da entidade denunciante: o líder da HRF, Dyab Abou Jahjah, integrou a milícia xiita Hezbollah e, nas redes sociais, classificou como “lutadores da resistência” os terroristas do Hamas que mataram mais de mil israelenses no 7 de Outubro e que, desde então, ainda mantêm mulheres e idosos como reféns. Na Bélgica, quando começou sua militância radical em favor dos muçulmanos, há cerca de 20 anos, Jahjah foi considerado uma “ameaça à sociedade” pelo então primeiro-ministro, Guy Verhofstadt.

Ademais, a juíza fundamentou a decisão de investigar o israelense com base no Estatuto de Roma, que instituiu o Tribunal Penal Internacional (TPI). Ocorre que, como foi dito, não há denúncia que pese contra Vagdani no exterior, muito menos no âmbito do TPI. Ou seja, a ordem da Justiça Federal expedida contra o turista estrangeiro foi baseada exclusivamente em uma acusação feita contra ele por uma organização que claramente quer fazer da guerra em Gaza um pretexto para constranger israelenses onde quer que estejam.

Em boa hora, a PF teve a prudência que a juíza não teve e não instaurou o inquérito por entender que não há elementos suficientes para a abertura formal de uma investigação criminal contra Vagdani.

O Exército de Israel até pode ter cometido crimes de guerra na resposta militar ao ataque terrorista no 7 de Outubro. Porém, à luz dos fatos, para a Justiça Federal, Yuval Vagdani só cometeu o terrível crime de ser israelense e de ser um militar a serviço de um Estado acusado de “genocídio”, malgrado ter sido vítima de um dos mais bárbaros ataques terroristas da história recente.

ATO DE LULA DO 8/1 ESVAZIADO PELA CLASSE POLÍTICA

 

História de CATIA SEABRA E MARIANNA HOLANDA

BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS0 – O presidente Lula (PT) prepara para esta quarta-feira (8) cerimônia em memória dos atos golpistas de janeiro de 2023 em meio a esvaziamento político e descontentamento de militares.

Em 8 de janeiro daquele ano, uma horda de apoiadores do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) saiu de um acampamento diante do QG do Exército e destruiu as sedes dos Três Poderes, em Brasília.

A data ficou marcada com um dos maiores ataques à democracia -o STF (Supremo Tribunal Federal) já condenou 375 réus pelos ataques, que resultaram na denúncia de 1682 envolvidos.

Embora tenha ouvido confirmações informais de presença, segundo relato de integrantes do governo, Lula pode ver frustrada a expectativa de participação de representantes de partidos que integram a sua base governista, limitando a agenda a uma manifestação de esquerda.

O presidente anunciou o evento em sua última reunião ministerial no ano passado, e pediu que todos os chefes das pastas estivessem presentes em Brasília. Ele tem repetido que espera fazer de 2025 um marco em defesa da democracia na política.

Mas, na caserna e dentro do próprio governo, há receio de que discursos inflamados acirrem os ânimos no meio militar, já abalado com a prisão de oficiais de alta patente.

Há ainda o risco de baixas entre aliados do centrão. Apesar de terem sido convidados parlamentares, governadores e ministros, a cúpula do Congresso não deve comparecer.

A assessoria do presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), disse que ele está em viagem, programada anteriormente, mas que o primeiro vice-presidente da Casa, Veneziano Vital do Rêgo (MDB-PB), representará o Senado na ocasião.

A negativa decepciona o Planalto, que contava com sua presença, devido à sua atuação em defesa da democracia.

As cerimônias acontecem em um momento de redesenho da Esplanada, com a possibilidade de nomeação de líderes do Congresso numa reforma ministerial. O nome de Pacheco é frequentemente citado nessas conversas.

O presidente da Câmara, Arthur Lira (PP-AL), por sua vez, está em Alagoas com o pai, Benedito Lira (PP-AL), doente. Apesar de não ter confirmado a sua ausência, ela dada como certa por aliados. No evento do ano passado, pressionado por bolsonaristas, ele também não compareceu.

De acordo com relatos, o próprio presidente chegou a convidá-los. E, antes do Natal, teria recebido confirmações das presenças.

Também não devem comparecer os prováveis sucessores das presidências das Casas. O senador Davi Alcolumbre (União-AP) e o deputado Hugo Motta (Republicanos-PB) estão em seus redutos eleitorais durante esse recesso.

A eleição para as mesas ocorrerá no início de fevereiro, na volta do recesso parlamentar. Sua presença poderia afugentar parlamentares bolsonaristas, eleitores na disputa pelos comandos da Câmara e Senado.

Dirigentes partidários de siglas que integram a Esplanada também não acompanharão a cerimônia do governo: Gilberto Kassab (PSD), Baleia Rossi (MDB) e Marcos Pereira (Republicanos).

Além disso, o governo encerrou um ano sob tensão com deputados e senadores, após meses de imbróglio sob pagamento de emendas com o STF. Integrantes do Planalto acreditam que ao menos parte das baixas possa ser justificada com o clima de descontentamento.

Da parte do Supremo, apenas três participarão. O ministro Edson Fachin comparecerá representando a presidência, no lugar de Luís Roberto Barroso. Além dele, Alexandre de Moraes e Gilmar Mendes.

De acordo com auxiliares palacianos, a intenção é reforçar a ideia de reconstrução dos espaços e das obras destruídas nos atos golpistas e fazer uma enfática defesa da democracia. Lula vai apresentar quadros e estátuas depredadas, como a obra “As Mulatas”, de Di Cavalcanti.

Depois, descerá a rampa para um ato com a militância na Praça dos Três Poderes, onde ocorrerá um abraço simbólico ao local. A expectativa dos organizadores é de reunir cerca de mil pessoas.

Ministros e políticos de esquerda devem acompanhá-lo, mas os militares que participarem da cerimônia não devem comparecer ao ato, que é considerado de teor político.

O ministro José Múcio (Defesa) e os comandantes das três Forças estão confirmados no Palácio do Planalto. No ano passado, uma fala de Lula sobre “militares legalistas” gerou incômodo entre os militares, o que integrantes do alto escalão das Forças acreditam que deve se repetir neste ano.

Integrantes das Forças Armadas já têm temor de mal estar com o tema, que é considerado delicado na caserna – sobretudo diante do avanço das investigações da PF (Polícia Federal), que já prenderam generais e revelaram plano para assassinato de Lula, Geraldo Alckmin (PSB) e Alexandre de Moraes, do STF (Supremo Tribunal Federal).

Na reunião em que convidou seus ministros para o ato, Lula falou da importância da defesa da democracia e mencionou a prisão de Walter Braga Neto, general quatro estrelas preso por suposto envolvimento na tentativa de golpe de Estado. O presidente disse ter ficado feliz, por representar ação contra impunidade.

Apesar disso, militares do governo avaliam que o mal estar está precificado e o comandante do Exército, Tomás Paiva, deve sofrer críticas de integrantes mais radicais da reserva. Ainda assim, o momento de maior tensão foi o das prisões dos generais no ano passado e o relatório da PF.

Os gritos de “sem anistia” puxados pela na plateia de aliados neste ano devem se repetir e ganhar corpo em seguida com o ato da militância na Praça dos Três Poderes.

Na Câmara dos Deputados, há um projeto de lei que prevê o benefício para os presos nos atos golpistas. Lira prometeu votar o projeto ainda durante a sua gestão, o que não ocorreu. Agora, Hugo Motta enfrenta a pressão de bolsonaristas para levar adiante o tema.

7201 MORTES POR DENGUE NO GOVERNO LULA SUPERA EM MUITO OS GOVERNOS ANTERIORES

 

Jetss

Dados sobre dengue surpreendem
A situação da dengue no Brasil em 2024 foi absolutamente alarmante

Dados sobre dengue surpreendem©Foto: Agência Brasil

A situação da dengue no Brasil em 2024 foi absolutamente alarmante! De janeiro a dezembro do último ano, o Brasil registrou um chocante 6.652.053 casos prováveis de dengue e 6.022 mortes provocadas pela doença. E o pior: cerca de 902 mortes ainda estão sob investigação, o que pode elevar esse número ainda mais.

Em uma comparação aterradora, as mortes por dengue em 2024 superaram o total de vítimas da doença nos 7 anos anteriores! Mas o impacto do governo Lula é ainda mais devastador: somando os números de 2023 e 2024, o total de mortes chegou a 7.201, superando, de longe, os números dos governos Dilma, Temer e Bolsonaro juntos!

A faixa etária mais afetada vai de 20 a 29 anos, seguida pelos grupos de 30 a 39 anos e 40 a 49 anos. O Distrito Federal lidera o número de casos por 100 mil habitantes, com São Paulo registrando o maior número de mortes. Os dados foram divulgados pelo Painel de Monitoramento de Arboviroses do Ministério da Saúde.

MAIS UM AUMENTO PARA A CASTA JURÍDICA E POLÍTICA

 

Jetss

Ministros terão um aumento de salário
Nesta semana, o Supremo Tribunal Federal anunciou um aumento substancial em seus salários

Ministros terão um aumento de salário©Foto: Agência Brasil

Nesta semana, o Supremo Tribunal Federal (STF) anunciou um aumento substancial em seus salários! A partir de 1º de fevereiro, os ministros do STF terão seus vencimentos elevados para R$ 46.366,19, um reajuste de R$ 2,3 mil, ou 5,3%, em comparação ao subsídio atual de R$ 44.008,52.

Mas o impacto vai muito além disso: os salários do presidente da República, ministros de Estado, deputados federais e senadores também serão elevados para o mesmo valor de R$ 46.366,19.

Essa medida, prevista em uma lei aprovada no Congresso e publicada em 9 de janeiro de 2023, gerou um alvoroço. A Constituição brasileira estabelece que os salários dos ministros do STF servem como teto salarial para toda a administração pública, o que significa que nenhum servidor público pode ganhar mais do que um ministro da Suprema Corte.

Esses aumentos, aprovados em meio a debates, refletem como a elite política e judiciária brasileira continua a ter benefícios significativos, gerando discussões sobre o impacto para a sociedade. A informação é da coluna de Tácio Lorran, no portal “Metrópoles”.

DIA NACIONAL DA FOTOGRAFIA E CURIOSIDADES

 

Karla Neto – Colunista Correspondente

Nesta quarta-feira(08), é celebrado Dia Nacional da Fotografia, a data celebra o profissional responsável em captar uma fração de segundo e eternizá-lo. O fotógrafo pode atuar na publicidade, jornalismo, cinema e ainda no campo artístico.

A fotografia é uma das maiores invenções da era moderna, transformando completamente a literatura e a comunicação no século XX.

No Brasil, a profissão de fotógrafo não é regulamentada, porém há tentativas de oficializar a atividade, criando cursos de ensino superior em fotografia, classificando os profissionais como bacharéis ou licenciados em fotografia.

Para isso, o profissional mistura os conhecimentos de técnicas fotográficas (efeitos de luz, ângulo e profundidade) com a sensibilidade e, claro, um pouquinho de sorte.

O Dia do Fotógrafo está oficialmente registrado em muitos calendários como 8 de janeiro, considerada a data em que a primeira câmera fotográfica chegou ao Brasil, em 1840.

A primeira câmera fotográfica se chamava Daguerreótipo. Foi inventada por Louis Jacques Mandé Daguérre e apresentada ao mundo em 19 de agosto de 1839, na Academia de Ciências da França, em Paris.
De acordo com a história, foi o abade Louis Compte que trouxe a invenção de Daguérre para o Brasil e apresentou ao Imperador D. Pedro II que, aliás,

ficou com o título de primeiro fotógrafo brasileiro.

Fonte: Karla Neto
Foto: Karla Neto

CURIOSIDADES  – Karla Neto

Você sabia que sensação de sede é menor entre idosos, e eles correm riscos sérios com a desidratação?

O cérebro perde o foco, a pele resseca e os rins ficam sobrecarregados, e esses impactos se tornam ainda maiores à medida que envelhecemos. O corpo é água — ou, pelo menos, 60% dele. Com essa composição, não é à toa que a falta de hidratação afeta o organismo inteiro.

As consequências disso são múltiplas. De acordo com a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, 40% das internações por desidratação são de idosos. Veja a seguir os principais perigos do quadro na terceira idade e como preveni-los.

Indivíduos com mais de 60 anos sofrem uma redução na quantidade e na sensibilidade dos receptores do corpo responsáveis por regular a sede, além de contarem com uma menor produção do hormônio antidiurético, que promove a reabsorção de água nos rins. Assim, sem perceberem, sentem menos vontade de consumir água – mesmo quando o organismo necessita.

Você sabia qual é melhor para emagrecer bicicleta ou esteira? Veja:

Os dois aparelhos podem ser incluídos no treino de emagrecimento, mas, apesar de proporcionarem benefícios semelhantes, exigem habilidades diferentes dos praticantes.

Bicicleta ou esteira, ambas podem ser boas aliadas no processo de perda de peso. Porém, é normal que as pessoas fiquem em dúvida sobre qual das duas pode ser mais eficaz ou até mesmo se o ideal seria combinar o uso delas.

“Para fazer uma boa escolha sugiro considerar alguns pontos, como a intensidade do exercício, o condicionamento físico do praticante, seu histórico de saúde e, claro, sua preferência pessoal”.
A esteira promove uma queima maior de calorias do que a bicicleta porque o exercício exige que o praticante sustente seu próprio peso e movimente todo o corpo, mesmo que não seja de forma tão intensa. Com isso, os músculos precisam realizar um esforço maior durante a atividade, assim como o coração, o que aumenta a queima de gordura.

Na bicicleta, em contrapartida, o praticante tem um apoio para sustentar seu corpo, movimentando apenas as pernas, por isso, promove um gasto calórico menor, mas que auxilia na redução de percentual de gordura.

ndivíduos com mais de 60 anos sofrem uma redução na quantidade e na sensibilidade dos receptores do corpo responsáveis por regular a sede, além de contarem com uma menor produção do hormônio antidiurético, que promove a reabsorção de água nos rins. Assim, sem perceberem, sentem menos vontade de consumir água – mesmo quando o organismo necessita.

Você sabia qual é melhor para emagrecer bicicleta ou esteira? Veja:

Os dois aparelhos podem ser incluídos no treino de emagrecimento, mas, apesar de proporcionarem benefícios semelhantes, exigem habilidades diferentes dos praticantes.

Bicicleta ou esteira, ambas podem ser boas aliadas no processo de perda de peso. Porém, é normal que as pessoas fiquem em dúvida sobre qual das duas pode ser mais eficaz ou até mesmo se o ideal seria combinar o uso delas.

“Para fazer uma boa escolha sugiro considerar alguns pontos, como a intensidade do exercício, o condicionamento físico do praticante, seu histórico de saúde e, claro, sua preferência pessoal”.
A esteira promove uma queima maior de calorias do que a bicicleta porque o exercício exige que o praticante sustente seu próprio peso e movimente todo o corpo, mesmo que não seja de forma tão intensa. Com isso, os músculos precisam realizar um esforço maior durante a atividade, assim como o coração, o que aumenta a queima de gordura.

Na bicicleta, em contrapartida, o praticante tem um apoio para sustentar seu corpo, movimentando apenas as pernas, por isso, promove um gasto calórico menor, mas que auxilia na redução de percentual de gordura.

“É importante lembrar que essa comparação entre a esteira e a bicicleta é baseada em treino de mesma intensidade e duração. Tanto a bicicleta ergométrica quanto a esteira possibilitam que o praticante adapte seu treino de acordo com o seu condicionamento físico ou objetivo”.

Outra diferença entre os dois aparelhos é que, na esteira, é possível ainda ajustar a velocidade e a inclinação para todo o treino, além de programar simulações de corrida. Com isso, o praticante segue a intensidade já definida no aparelho. Já na bicicleta, a intensidade do treino depende do esforço do praticante em pedalar, que deve controlar o ritmo das pedaladas a todo momento. Também é possível regular o peso do pedal, para aumentar a resistência, o que exige mais força nas pernas.

Você sabia que a graviola e os seus benefícios para são ótimo para saúde, principalmente na prevenção do câncer?

É na polpa que estão concentrados os principais nutrientes da graviola. A partir da polpa é possível fazer sucos, batidas, sorvetes e outras sobremesas deliciosas, já que a fruta possui um sabor doce e levemente ácido.

Ela possui propriedades de plantas medicinais, como vitaminas do complexo B, importantes na manutenção do metabolismo e nervos. Além de saponinas, que agem no controle do colesterol e no ganho de massa muscular.

A graviola (Annona muricata) é uma fruta de clima tropical da família das anonáceas, proveniente da região amazônica e muito encontrada no Norte e Nordeste do país. A fruta do gênero Annona possui uma casca verde com espinhos protuberantes por fora, e uma polpa clara e macia por dentro. Muito se fala sobre os seus benefícios para a saúde, principalmente na prevenção do câncer.

Além disso, a graviola é uma fruta rica em flavonoides, conhecidos por suas ações anti-inflamatórias, antivirais, antimicrobianas e antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.Você sabia que a graviola e os seus benefícios para são ótimo para saúde, principalmente na prevenção do câncer?

É na polpa que estão concentrados os principais nutrientes da graviola. A partir da polpa é possível fazer sucos, batidas, sorvetes e outras sobremesas deliciosas, já que a fruta possui um sabor doce e levemente ácido.

Ela possui propriedades de plantas medicinais, como vitaminas do complexo B, importantes na manutenção do metabolismo e nervos. Além de saponinas, que agem no controle do colesterol e no ganho de massa muscular.

A graviola (Annona muricata) é uma fruta de clima tropical da família das anonáceas, proveniente da região amazônica e muito encontrada no Norte e Nordeste do país. A fruta do gênero Annona possui uma casca verde com espinhos protuberantes por fora, e uma polpa clara e macia por dentro. Muito se fala sobre os seus benefícios para a saúde, principalmente na prevenção do câncer.

Além disso, a graviola é uma fruta rica em flavonoides, conhecidos por suas ações anti-inflamatórias, antivirais, antimicrobianas e antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.

Aos sais minerais, como o cálcio, magnésio e potássio, auxiliam no controle da pressão arterial, na saúde dos ossos e no controle da contração muscular. Ela também é rica em água e vitamina C.
Os antioxidantes no extrato de graviola e mostrou que eles ajudam a prevenir danos às células. Também foi notado que a fruta contém vários compostos vegetais que atuam como antioxidantes, incluindo luteolina, quercetina e tangeretina.

O consumo de graviola não é recomendado para hipotensos, já que ela pode causar quedas de pressão, nem para pessoas com insuficiência renal (devido à quantidade considerável de potássio presente). Diabéticos devem consumi-la com moderação, já que a fruta é rica em açúcares naturais.

Possui compostos que podem ajudar quem tem câncer: uma revisão de estudos publicada na revista científica Oxidative Medicine and Cellular Longevity mostrou que a graviola possui potencial anticâncer e esse benefício deve ser explorado de forma mais abrangente.
Mas ainda precisam ser realizados mais estudos e uma investigação mais detalhada para explicar melhor o potencial anti-inflamatório e anticancerígeno do alimento e ter certeza de que ele pode ajudar.

STF CONFIRMOU EM DEZEMBRO A CONSTITUCIONALIDADE DA MODALIDADE CONTRATO DE TRABALHO INTERMITENTE

 

Jorge Gonçalves Filho – Presidente do Instituto para Desenvolvimento do Varejo – IDV

Passados sete anos desde o início da vigência da reforma trabalhista no Brasil, o Supremo Tribunal Federal (STF) confirmou, em dezembro do ano passado, a constitucionalidade da modalidade de contrato de trabalho intermitente, prática sempre defendida pelo Instituto para Desenvolvimento do Varejo (IDV). Prevaleceu o entendimento do relator, ministro Nunes Marques, de que o contrato de trabalho intermitente não suprime direitos trabalhistas e nem fragiliza as relações de emprego. Segundo ele, essa modalidade de contratação oferece proteção, especialmente aos trabalhadores que estejam na informalidade.

O contrato intermitente tem como principal característica a prestação de serviços pelo empregado à empresa de forma não contínua, com uma alternância entre períodos de atividade e de inatividade; o empregado é convocado pelo empregador somente quando as suas atividades são necessárias ao negócio. Entre os principais fundamentos defendidos pelo IDV, o trabalho intermitente é um instrumento jurídico válido para abrir novas possibilidades ao trabalhador, possui o escopo de proteção social a uma parcela de trabalhadores informais e ajuda a reduzir o desemprego, modernizando as relações trabalhistas, sem privação dos direitos constitucionalmente assegurados e mantendo condições de negociação mais vantajosas para empregados e empregadores.

O trabalho intermitente é regido pela Lei 13.467/2017 e, mesmo essa decisão do STF trazendo importante segurança jurídica para empregados e empregadores nos mais variados segmentos, o contrato intermitente ainda carece de aperfeiçoamentos e análise estratégica para sua adoção, a exemplo da discussão acerca da inclusão do empregado intermitente na base de cálculo para as cotas de aprendizagem e de PCD (pessoa com deficiência).

Por conta da flexibilidade oferecida por este modelo, os profissionais podem diversificar suas vagas de trabalho em diferentes empresas, simultaneamente e de maneira legal, ajustando sua vida pessoal à profissional, de acordo com sua conveniência. Além disso, seus direitos trabalhistas são mantidos e garantidos por lei, tais como remuneração justa e adequada, férias proporcionais com acréscimo de um terço, 13º salário proporcional, descanso semanal remunerado, adicionais legais, FGTS e INSS.

Para o empregador, o trabalho intermitente oferece maior flexibilidade nas contratações de funcionários, ajustando-se às demandas e necessidades da empresa. Dessa forma, é possível convocar os colaboradores intermitentes apenas por algumas horas, dias, semanas ou meses. A necessidade sempre será pela demanda da empresa pela prestação de determinados serviços. Outra vantagem é a diversificação do quadro de funcionários, que poderá reunir pessoas com diferentes experiências. Os benefícios do trabalho intermitente também levam em consideração a sazonalidade de produtos e serviços, possibilitando a convocação de pessoas para suprir e ampliar as demandas por atendimento. O trabalho intermitente é uma solução econômica, pois os custos só são gerados quando há demanda por serviços. Além disso, as empresas podem contar com profissionais experientes sem precisar arcar com um contrato de tempo integral.

Os principais desafios do varejo estão em entender as diversas gerações de clientes e seus hábitos, ter a oferta certa e utilizar as ferramentas certas para efetuar as vendas, e o trabalho intermitente vai justamente ao encontro destas demandas.

AS ARMADILHAS DA INTERNET E OS FOTÓGRAFOS NÃO NOS DEIXAM TRABALHAR

  Brasil e Mundo ...